Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Айва консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Айва консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Айва консервированная
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	42.9 мг
Белки	19 гр	600 мг
Углеводы	30.2 гр	9.6 гр
Жиры	42 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0
Витамин C	3 мг	23 мг
Провитамин A	0	0.4 мг
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.067 мг
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	23 мг
Магний	80 мг	14 мг
Натрий	201 мг	14 мг
Калий	726 мг	144 мг
Фосфор	543 мг	24 мг
Сера	29 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	3 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	3.6 гр
Органические кислоты	800 мг	900 мг
Вода	4 гр	84 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	7.6 гр
Зола	4 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	2 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	148 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	100 мг