--> --> --> -->

Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Ежевика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Ежевика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки сухие, высокожирные Ежевика
Пищевая ценность
Калорийность 567.3 мг 34 мг
Белки 19 гр 1.5 гр
Углеводы 30.2 гр 4.4 гр
Жиры 42 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.9 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 4.154 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 1.2 мг
Витамин C 3 мг 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.017 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 700 мг 30 мг
Магний 80 мг 29 мг
Натрий 201 мг 21 мг
Калий 726 мг 208 мг
Фосфор 543 мг 32 мг
Сера 29 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.9 гр
Органические кислоты 800 мг 2 гр
Вода 4 гр 88 гр
Моно- и дисахариды 30.2 гр 4.4 гр
Зола 4 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 148 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 25.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: