Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	270 мг
Белки	19 гр	2.3 гр
Углеводы	30.2 гр	62.6 гр
Жиры	42 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	1 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	1 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.4 мг
Витамин C	3 мг	8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	107 мг
Магний	80 мг	66 мг
Натрий	201 мг	8 мг
Калий	726 мг	872 мг
Фосфор	543 мг	92 мг
Сера	29 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	1.8 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	6 гр
Органические кислоты	800 мг	1.5 гр
Вода	4 гр	24 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	42.3 гр
Зола	4 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	100 мг
Холестерин	148 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	100 мг