--> --> --> -->

Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Морская капуста?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Морская капуста.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки сухие, высокожирные Морская капуста
Пищевая ценность
Калорийность 567.3 мг 24.9 мг
Белки 19 гр 900 мг
Углеводы 30.2 гр 3 гр
Жиры 42 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.9 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 4.154 мг 0.549 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0
Витамин C 3 мг 2 мг
Провитамин A 0 0.15 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 2.5 мкг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0.02 мг
Витамин B9 5 мкг 2.3 мкг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 700 мг 40 мг
Магний 80 мг 170 мг
Натрий 201 мг 520 мг
Калий 726 мг 970 мг
Фосфор 543 мг 55 мг
Сера 29 мг 9 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 16 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0.3 мг
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 600 мг
Органические кислоты 800 мг 2.5 гр
Вода 4 гр 88 гр
Моно- и дисахариды 30.2 гр 0
Зола 4 гр 4.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 148 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 25.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: