Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Сардельки свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Сардельки свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Сардельки свиные
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	322 мг
Белки	19 гр	10.1 гр
Углеводы	30.2 гр	1.8 гр
Жиры	42 гр	31.6 гр
Витамины
Витамин B3	1 мг	2 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	4.3 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.4 мг
Витамин C	3 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	16 мг
Магний	80 мг	18 мг
Натрий	201 мг	898 мг
Калий	726 мг	215 мг
Фосфор	543 мг	139 мг
Сера	29 мг	101 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	1.2 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	7 мкг
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	800 мг	0
Вода	4 гр	53.7 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	300 мг
Зола	4 гр	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	11.4 гр
Холестерин	148 мг	70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	0