--> --> --> -->

Что полезнее Сливки, взбитые с ванилью или Оливки без кости?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые с ванилью и Оливки без кости.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки, взбитые с ванилью Оливки без кости
Пищевая ценность
Калорийность 205.1 мг 296 мг
Белки 2.8 гр 1.6 гр
Углеводы 3.7 гр 19 гр
Жиры 20 гр 23.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.565 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 5 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0 0.2 мг
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0.033 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 7.5 мкг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.16 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.1 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 70 мг
Магний 8 мг 25 мг
Натрий 35 мг 350 мг
Калий 109 мг 95 мг
Фосфор 60 мг 20 мг
Сера 28 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.6 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 47 гр 50 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 3.7 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Всего макроэлементов больше в продукте Оливки без кости
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: