--> --> --> -->

Что полезнее Сливки, взбитые шоколадные или Цедра апельсиновая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые шоколадные и Цедра апельсиновая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки, взбитые шоколадные Цедра апельсиновая
Пищевая ценность
Калорийность 205.1 мг 97 мг
Белки 2.8 гр 1.5 гр
Углеводы 3.7 гр 14.4 гр
Жиры 20 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.1 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.565 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.25 мг
Витамин C 0.3 мг 136 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0.021 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.49 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.176 мг
Витамин B9 7.5 мкг 0.03 мг
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.16 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.1 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 161 мг
Магний 8 мг 22 мг
Натрий 35 мг 3 мг
Калий 109 мг 212 мг
Фосфор 60 мг 21 мг
Сера 28 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.8 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0.092 мг
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0.25 мг
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 10.6 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 47.8 гр 72.5 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 24 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Цедра апельсиновая
Всего макроэлементов больше в продукте Цедра апельсиновая
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: