Что полезнее Сливки, взбитые шоколадные или Колбаса сырокопченая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые шоколадные и Колбаса сырокопченая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки, взбитые шоколадные	Колбаса сырокопченая
Пищевая ценность
Калорийность	205.1 мг	498 мг
Белки	2.8 гр	17 гр
Углеводы	3.7 гр	400 мг
Жиры	20 гр	47.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.22 мг
Витамин PP (НЭ)	0.565 мг	6.8 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.64 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.8 мг
Витамин C	0.3 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.06 мг	0
Витамин B9	7.5 мкг	0
Витамин H	4 мкг	0
Витамин A	0.16 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	0
Витамин D	0.1 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	24 мг
Магний	8 мг	24 мг
Натрий	35 мг	1.748 гр
Калий	109 мг	290 мг
Фосфор	60 мг	202 мг
Сера	28 мг	170 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.2 мг
Хлор	72 мг	0
Медь	0.021 мг	0
Марганец	3 мкг	0
Фтор	0.017 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	7 мкг
Цинк	0.26 мг	0
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	47.8 гр	29.9 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	0	5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	17.5 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0