--> --> --> -->

Что полезнее Сметана 20,0% жирности или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сметана 20,0% жирности и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сметана 20,0% жирности Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность 206 мг 234 мг
Белки 2.5 гр 12.2 гр
Углеводы 3.4 гр 500 мг
Жиры 20 гр 20.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.3 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0.06 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 8.5 мкг 0
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.37 мкг 0
Витамин B4 124 мг 0
Витамин D 0.1 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 21 мг
Магний 8 мг 23 мг
Натрий 35 мг 858 мг
Калий 109 мг 209 мг
Фосфор 60 мг 143 мг
Сера 25 мг 122 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.5 мг
Хлор 61 мг 0
Медь 0.02 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.014 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0.24 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 72.8 гр 64.2 гр
Моно- и дисахариды 3.4 гр 500 мг
Зола 500 мг 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 11.9 гр 6.5 гр
Холестерин 87 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сметана 20,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Сметана 20,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: