Что полезнее Сок яблочный или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок яблочный и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок яблочный	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	46 мг	463 мг
Белки	500 мг	25.3 гр
Углеводы	10.1 гр	300 мг
Жиры	100 мг	40 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг	0.6 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.07 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0
Витамин B9	2 мкг	0
Витамин H	0.3 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	27 мг
Магний	4 мг	25 мг
Натрий	6 мг	1.468 гр
Калий	120 мг	316 мг
Фосфор	7 мг	217 мг
Сера	5 мг	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.4 мг	2.6 мг
Хлор	2 мг	0
Медь	0.11 мг	0
Марганец	0.047 мг	0
Фтор	8 мкг	0
Бор	0.245 мг	0
Алюминий	0.11 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	7 мкг
Цинк	0.15 мг	0
Хром	4 мкг	0
Молибден	6 мкг	0
Ванадий	4 мкг	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0.017 мг	0
Рубидий	0.063 мг	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	100 мг
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	88.1 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	9.9 гр	100 мг
Зола	300 мг	4.3 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	200 мг	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0