--> --> --> -->

Что полезнее Сок яблочный или Севрюга в томатном соусе консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок яблочный и Севрюга в томатном соусе консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок яблочный Севрюга в томатном соусе консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 46 мг 178 мг
Белки 500 мг 16 гр
Углеводы 10.1 гр 2.6 гр
Жиры 100 мг 11.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 5.4 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 2.7 мг
Витамин C 2 мг 0
Провитамин A 0 0.31 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.082 мг
Витамин B5 0.07 мг 0
Витамин B6 0.08 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.3 мкг 0
Витамин A 0 0.03 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 51 мг
Магний 4 мг 21 мг
Натрий 6 мг 780 мг
Калий 120 мг 222 мг
Фосфор 7 мг 133 мг
Сера 5 мг 160 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 0.6 мг
Хлор 2 мг 165 мг
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.047 мг 0
Фтор 8 мкг 0.43 мг
Бор 0.245 мг 0
Алюминий 0.11 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.15 мг 0.7 мг
Хром 4 мкг 0.055 мг
Молибден 6 мкг 4 мкг
Ванадий 4 мкг 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0.017 мг 6 мкг
Рубидий 0.063 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 600 мг
Органические кислоты 500 мг 400 мг
Вода 88.1 гр 66.4 гр
Моно- и дисахариды 9.9 гр 1.9 гр
Зола 300 мг 2.6 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 200 мг 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 2.2 гр
Холестерин 0 68 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: