--> --> --> -->

Что полезнее Сок айвовый или Масло соевое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок айвовый и Масло соевое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок айвовый Масло соевое
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 899 мг
Белки 500 мг 0
Углеводы 11.2 гр 0
Жиры 100 мг 99.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.01 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0
Витамин B1 0.01 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 17.1 мг
Витамин C 7.4 мг 0
Провитамин A 0.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 0
Магний 10 мг 0
Натрий 9 мг 0
Калий 91 мг 0
Фосфор 18 мг 2 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.05 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.01 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.5 гр 0
Органические кислоты 1.2 гр 0
Вода 85.1 гр 100 мг
Моно- и дисахариды 10.2 гр 0
Зола 400 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 16 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 60 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Масло соевое
Всего макроэлементов больше в продукте Сок айвовый
Всего микроэлементов больше в продукте Сок айвовый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: