Что полезнее Сок айвовый или Печень телячья?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок айвовый и Печень телячья.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок айвовый	Печень телячья
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	97.5 мг
Белки	500 мг	17.4 гр
Углеводы	11.2 гр	0
Жиры	100 мг	3.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	6.8 мг
Витамин B2	0.01 мг	2.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	9.688 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	7.4 мг	33 мг
Провитамин A	0.1 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.017 мг	3.8 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	3.8 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	5 мг
Магний	10 мг	18 мг
Натрий	9 мг	63 мг
Калий	91 мг	240 мг
Фосфор	18 мг	339 мг
Сера	0	174 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	9 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.5 гр	0
Органические кислоты	1.2 гр	0
Вода	85.1 гр	72.9 гр
Моно- и дисахариды	10.2 гр	0
Зола	400 мг	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	1 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0