--> --> --> -->

Что полезнее Сок ананасовый или Чернушка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок ананасовый и Чернушка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок ананасовый Чернушка
Пищевая ценность
Калорийность 46.5 мг 9.1 мг
Белки 400 мг 1.5 гр
Углеводы 11.5 гр 100 мг
Жиры 200 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.4 мг
Витамин PP (НЭ) 0.266 мг 2.449 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 20 мг 2 мг
Провитамин A 0.04 мг 0
Витамин A (РЭ) 6.667 мкг 0
Витамин B5 0.2 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0.07 мг
Витамин B9 5 мкг 0.03 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 0
Магний 11 мг 0
Натрий 24 мг 0
Калий 321 мг 0
Фосфор 11 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 85 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок ананасовый
Всего макроэлементов больше в продукте Сок ананасовый
Всего микроэлементов больше в продукте Сок ананасовый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: