Что полезнее Сок ананасовый или Сливки стерилизованные 25,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок ананасовый и Сливки стерилизованные 25,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок ананасовый	Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	46.5 мг	251 мг
Белки	400 мг	2.4 гр
Углеводы	11.5 гр	3.9 гр
Жиры	200 мг	25 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.266 мг	0.6 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.6 мг
Витамин C	20 мг	0.3 мг
Провитамин A	0.04 мг	0.05 мг
Витамин A (РЭ)	6.667 мкг	0.158 мг
Витамин B5	0.2 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.1 мг	0.06 мг
Витамин B9	5 мкг	7.5 мкг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0.15 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.4 мкг
Витамин B4	0	47.6 мг
Витамин D	0	0.15 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	16 мг	86 мг
Магний	11 мг	8 мг
Натрий	24 мг	35 мг
Калий	321 мг	109 мг
Фосфор	11 мг	60 мг
Сера	0	24 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	0.2 мг
Хлор	0	72 мг
Медь	0	0.021 мг
Марганец	0	3 мкг
Фтор	0	0.017 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	9 мкг
Цинк	0	0.26 мг
Хром	0	0
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.4 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	85 гр	68 гр
Моно- и дисахариды	0	3.9 гр
Зола	0	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	14.9 гр
Холестерин	0	108 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0