Что полезнее Сок апельсиновый или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок апельсиновый и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок апельсиновый	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	60 мг	463 мг
Белки	700 мг	25.3 гр
Углеводы	13.2 гр	300 мг
Жиры	100 мг	40 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.6 мг
Витамин C	40 мг	0
Провитамин A	0.05 мг	0
Витамин A (РЭ)	8 мкг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.06 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	1 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	27 мг
Магний	11 мг	25 мг
Натрий	10 мг	1.468 гр
Калий	179 мг	316 мг
Фосфор	13 мг	217 мг
Сера	9 мг	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	2.6 мг
Хлор	3 мг	0
Медь	0.067 мг	0
Марганец	0.03 мг	0
Фтор	0.017 мг	0
Бор	0.18 мг	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	7 мкг
Цинк	0.2 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	100 мг
Органические кислоты	1 гр	0
Вода	84.5 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	13 гр	100 мг
Зола	300 мг	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0