--> --> --> -->

Что полезнее Сок апельсиновый или Паштет говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок апельсиновый и Паштет говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок апельсиновый Паштет говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 60 мг 275 мг
Белки 700 мг 16.1 гр
Углеводы 13.2 гр 400 мг
Жиры 100 мг 23.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.9 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 5 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин C 40 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 14 мг
Магний 11 мг 20 мг
Натрий 10 мг 446 мг
Калий 179 мг 307 мг
Фосфор 13 мг 188 мг
Сера 9 мг 161 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 2.5 мг
Хлор 3 мг 0
Медь 0.067 мг 0
Марганец 0.03 мг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0.18 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 7 мкг
Цинк 0.2 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 300 мг
Органические кислоты 1 гр 0
Вода 84.5 гр 58.1 гр
Моно- и дисахариды 13 гр 400 мг
Зола 300 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 9.7 гр
Холестерин 0 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок апельсиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Сок апельсиновый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: