--> --> --> -->

Что полезнее Сок апельсиновый или Сливки, взбитые шоколадные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок апельсиновый и Сливки, взбитые шоколадные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок апельсиновый Сливки, взбитые шоколадные
Пищевая ценность
Калорийность 60 мг 205.1 мг
Белки 700 мг 2.8 гр
Углеводы 13.2 гр 3.7 гр
Жиры 100 мг 20 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.565 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин C 40 мг 0.3 мг
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.16 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.06 мг
Витамин B9 5 мкг 7.5 мкг
Витамин H 1 мкг 4 мкг
Витамин A 0 0.16 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 47.6 мг
Витамин D 0 0.1 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 86 мг
Магний 11 мг 8 мг
Натрий 10 мг 35 мг
Калий 179 мг 109 мг
Фосфор 13 мг 60 мг
Сера 9 мг 28 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.2 мг
Хлор 3 мг 72 мг
Медь 0.067 мг 0.021 мг
Марганец 0.03 мг 3 мкг
Фтор 0.017 мг 0.017 мг
Бор 0.18 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 9 мкг
Цинк 0.2 мг 0.26 мг
Хром 0 0
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.4 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 1 гр 0
Вода 84.5 гр 47.8 гр
Моно- и дисахариды 13 гр 0
Зола 300 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: