--> --> --> -->

Что полезнее Сок апельсиновый или Шоколадная паста?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок апельсиновый и Шоколадная паста.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок апельсиновый Шоколадная паста
Пищевая ценность
Калорийность 60 мг 536 мг
Белки 700 мг 8.2 гр
Углеводы 13.2 гр 56.6 гр
Жиры 100 мг 30.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.22 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 2.5 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 6.9 мг
Витамин C 40 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 174 мг
Магний 11 мг 59 мг
Натрий 10 мг 66 мг
Калий 179 мг 280 мг
Фосфор 13 мг 198 мг
Сера 9 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 1.3 мг
Хлор 3 мг 0
Медь 0.067 мг 0
Марганец 0.03 мг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0.18 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.2 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 2 гр
Органические кислоты 1 гр 300 мг
Вода 84.5 гр 1 гр
Моно- и дисахариды 13 гр 54.2 гр
Зола 300 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 2.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 10.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок апельсиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколадная паста
Всего микроэлементов больше в продукте Сок апельсиновый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: