--> --> --> -->

Что полезнее Сок грушевый или Корица?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грушевый и Корица.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок грушевый Корица
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 247 мг
Белки 400 мг 3.99 гр
Углеводы 11 гр 27.49 гр
Жиры 300 мг 1.24 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.03 мг 0.041 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 1.332 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.022 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 2.32 мг
Витамин C 13 мг 3.8 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.112 мг
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0.015 мг
Витамин B5 0.05 мг 0.358 мг
Витамин B6 0.03 мг 0.158 мг
Витамин B9 2 мкг 6 мкг
Витамин H 0.1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 11 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.031 мг
Макроэлементы
Кальций 19 мг 1.002 гр
Магний 12 мг 60 мг
Натрий 14 мг 10 мг
Калий 155 мг 431 мг
Фосфор 16 мг 64 мг
Сера 6 мг 0
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 8.32 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.12 мг 0.339 мг
Марганец 0.065 мг 17.466 мг
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0
Цинк 0.19 мг 1.83 мг
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 3.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 53.1 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 0 10.58 гр
Моно- и дисахариды 0 2.17 гр
Зола 0 3.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 345 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корица
Всего макроэлементов больше в продукте Корица
Всего микроэлементов больше в продукте Корица
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: