--> --> --> -->

Что полезнее Сок клюквенный или Ацидофилин 3,2% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Ацидофилин 3,2% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок клюквенный Ацидофилин 3,2% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 59 мг
Белки 400 мг 2.9 гр
Углеводы 11 гр 3.8 гр
Жиры 300 мг 3.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 13 мг 0.8 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0.022 мг
Витамин B5 0.05 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.03 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.1 мкг 3.6 мкг
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 38 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 120 мг
Магний 12 мг 15 мг
Натрий 14 мг 53 мг
Калий 155 мг 145 мг
Фосфор 16 мг 98 мг
Сера 6 мг 27 мг
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 0.1 мг
Хлор 1 мг 99 мг
Медь 0.12 мг 0.01 мг
Марганец 0.065 мг 6 мкг
Фтор 0.01 мг 0.02 мг
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 9 мкг
Цинк 0.19 мг 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 5 мкг 5 мкг
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 1 мкг
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 2 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 1 гр
Вода 0 88.4 гр
Моно- и дисахариды 0 3.8 гр
Зола 0 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 2 гр
Холестерин 0 9 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: