--> --> --> -->

Что полезнее Сок клюквенный или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок клюквенный Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 312 мг
Белки 400 мг 8.4 гр
Углеводы 11 гр 56.8 гр
Жиры 300 мг 5.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 2.5 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.3 мг
Витамин C 13 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0.015 мг
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0.026 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0.03 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.1 мкг 0
Витамин A 0 0.024 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 42 мг
Магний 12 мг 17 мг
Натрий 14 мг 290 мг
Калий 155 мг 130 мг
Фосфор 16 мг 92 мг
Сера 6 мг 0
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 1.1 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.12 мг 0
Марганец 0.065 мг 0
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0
Цинк 0.19 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.5 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 0 25.2 гр
Моно- и дисахариды 0 9.6 гр
Зола 0 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 3.5 гр
Холестерин 0 11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок клюквенный
Всего макроэлементов больше в продукте Сахарный рожок
Всего микроэлементов больше в продукте Сок клюквенный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: