--> --> --> -->

Что полезнее Сок морковный или Треска?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок морковный и Треска.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок морковный Треска
Пищевая ценность
Калорийность 56 мг 69 мг
Белки 1.1 гр 16 гр
Углеводы 12.6 гр 0
Жиры 100 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 5.8 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.9 мг
Витамин C 3 мг 1 мг
Провитамин A 2.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.35 мг 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 1.3 мкг
Витамин H 0 0.01 мг
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 1.6 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 25 мг
Магний 7 мг 30 мг
Натрий 26 мг 55 мг
Калий 130 мг 340 мг
Фосфор 26 мг 210 мг
Сера 0 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.5 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.15 мг
Марганец 0 0.08 мг
Фтор 0 0.7 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.135 мг
Цинк 0 1.02 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.03 мг
Никель 0 9 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 84.6 гр 82.1 гр
Моно- и дисахариды 12.4 гр 0
Зола 400 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Треска
Всего макроэлементов больше в продукте Треска
Всего микроэлементов больше в продукте Треска
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: