--> --> --> -->

Что полезнее Сок шиповниковый или Кабачок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок шиповниковый и Кабачок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок шиповниковый Кабачок
Пищевая ценность
Калорийность 67 мг 24 мг
Белки 100 мг 600 мг
Углеводы 16.1 гр 4.6 гр
Жиры 200 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.7 мг
Витамин B1 0 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.1 мг
Витамин C 400 мг 15 мг
Провитамин A 0.8 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.133 мг 5 мкг
Витамин B5 0 0.1 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.014 мг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 15 мг
Магний 5 мг 9 мг
Натрий 1 мг 2 мг
Калий 37 мг 238 мг
Фосфор 35 мг 12 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 0.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 1 гр
Органические кислоты 800 мг 100 мг
Вода 82 гр 93 гр
Моно- и дисахариды 14.9 гр 4.6 гр
Зола 300 мг 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок шиповниковый
Всего макроэлементов больше в продукте Кабачок
Всего микроэлементов больше в продукте Сок шиповниковый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: