--> --> --> -->

Что полезнее Сок шиповниковый или Тмин?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок шиповниковый и Тмин.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок шиповниковый Тмин
Пищевая ценность
Калорийность 67 мг 333 мг
Белки 100 мг 19.77 гр
Углеводы 16.1 гр 11.9 гр
Жиры 200 мг 14.59 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0
Витамин B2 0.02 мг 0.379 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 3.606 мг
Витамин B1 0 0.383 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 2.5 мг
Витамин C 400 мг 21 мг
Провитамин A 0.8 мг 0.189 мг
Витамин A (РЭ) 0.133 мг 0.018 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.36 мг
Витамин B9 0 0.01 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 24.7 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 689 мг
Магний 5 мг 258 мг
Натрий 1 мг 17 мг
Калий 37 мг 1.351 гр
Фосфор 35 мг 568 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 16.23 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.91 мг
Марганец 0 1.3 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 5.5 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.012 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 38 гр
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 82 гр 9.87 гр
Моно- и дисахариды 14.9 гр 640 мг
Зола 300 мг 5.87 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 620 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок шиповниковый
Всего макроэлементов больше в продукте Тмин
Всего микроэлементов больше в продукте Тмин
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: