--> --> --> -->

Что полезнее Сок сливовый или Сушки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Сушки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок сливовый Сушки
Пищевая ценность
Калорийность 68 мг 339 мг
Белки 300 мг 10.7 гр
Углеводы 15.2 гр 71.2 гр
Жиры 100 мг 1.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.15 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.6 мг
Витамин C 4 мг 0
Провитамин A 0.15 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.025 мг 0
Витамин B5 0.2 мг 1 мг
Витамин B6 0.08 мг 0.5 мг
Витамин B9 1.5 мкг 0.04 мг
Витамин H 0 0.01 мг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 90 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 24 мг
Магний 7 мг 18 мг
Натрий 0 611 мг
Калий 120 мг 130 мг
Фосфор 18 мг 91 мг
Сера 6 мг 100 мг
Кремний 4 мг 50 мг
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 1.6 мг
Хлор 1 мг 30 мг
Медь 0.087 мг 0.5 мг
Марганец 0.11 мг 3.8 мг
Фтор 2 мкг 0
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0 1.5 мг
Титан 0 0.045 мг
Стронций 0 0.2 мг
Йод 4 мкг 0.01 мг
Цинк 0.1 мг 2.8 мг
Хром 4 мкг 0
Молибден 8 мкг 0.025 мг
Ванадий 0 0.17 мг
Кобальт 1 мкг 5 мкг
Никель 0.015 мг 0.04 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.019 мг
Олово 0 0.035 мг
Цирконий 0 0.025 мг
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 3.6 гр
Органические кислоты 1.3 гр 200 мг
Вода 82 гр 11 гр
Моно- и дисахариды 15.2 гр 1 гр
Зола 300 мг 2.1 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 70.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сушки
Всего макроэлементов больше в продукте Сушки
Всего микроэлементов больше в продукте Сушки
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: