--> --> --> -->

Что полезнее Сок томатный или Какао-бобы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок томатный и Какао-бобы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок томатный Какао-бобы
Пищевая ценность
Калорийность 18 мг 565.3 мг
Белки 1 гр 12.8 гр
Углеводы 2.9 гр 9.4 гр
Жиры 100 мг 53.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.9 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.4 мг 4.025 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 10 мг 0
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.011 мг 0
Витамин H 1.2 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 28 мг
Магний 12 мг 80 мг
Натрий 0 5 мг
Калий 240 мг 747 мг
Фосфор 32 мг 500 мг
Сера 12 мг 83 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 4.1 мг
Хлор 57 мг 50 мг
Медь 0.11 мг 2.275 мг
Марганец 0.14 мг 2.85 мг
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0.115 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.2 мг 4.5 мг
Хром 5 мкг 0
Молибден 7 мкг 0.04 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 6 мкг 0.027 мг
Никель 0.013 мг 0
Рубидий 0.153 мг 0
Литий 0 0
Селен 0.3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 700 мг 9.7 гр
Органические кислоты 500 мг 2.2 гр
Вода 94.3 гр 2.2 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 2 гр
Зола 500 мг 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 5.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок томатный
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-бобы
Всего микроэлементов больше в продукте Какао-бобы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: