Что полезнее Сок томатный или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок томатный и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок томатный	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	18 мг	463 мг
Белки	1 гр	25.3 гр
Углеводы	2.9 гр	300 мг
Жиры	100 мг	40 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	0.4 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.6 мг
Витамин C	10 мг	0
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.1 мг	0
Витамин B9	0.011 мг	0
Витамин H	1.2 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	27 мг
Магний	12 мг	25 мг
Натрий	0	1.468 гр
Калий	240 мг	316 мг
Фосфор	32 мг	217 мг
Сера	12 мг	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.7 мг	2.6 мг
Хлор	57 мг	0
Медь	0.11 мг	0
Марганец	0.14 мг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0.115 мг	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	7 мкг
Цинк	0.2 мг	0
Хром	5 мкг	0
Молибден	7 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	6 мкг	0
Никель	0.013 мг	0
Рубидий	0.153 мг	0
Литий	0	0
Селен	0.3 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	700 мг	100 мг
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	94.3 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	2.8 гр	100 мг
Зола	500 мг	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	100 мг	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0