Что полезнее Сок виноградный или Кофе зерновой, обжаренный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Кофе зерновой, обжаренный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок виноградный	Кофе зерновой, обжаренный
Пищевая ценность
Калорийность	70 мг	331 мг
Белки	300 мг	13.9 гр
Углеводы	16.3 гр	29.5 гр
Жиры	200 мг	14.4 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	17 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.1 мг	19.7 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	2.7 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	147 мг
Магний	9 мг	200 мг
Натрий	16 мг	40 мг
Калий	150 мг	2.01 гр
Фосфор	12 мг	198 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	5.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	300 мг	22.2 гр
Органические кислоты	500 мг	9.2 гр
Вода	81.9 гр	4.7 гр
Моно- и дисахариды	16.3 гр	2.8 гр
Зола	300 мг	6.2 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	5.7 гр
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0