Что полезнее Сок виноградный или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок виноградный	Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность	70 мг	109.7 мг
Белки	300 мг	5.6 гр
Углеводы	16.3 гр	4.8 гр
Жиры	200 мг	7.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.3 мг
Витамин PP (НЭ)	0.1 мг	1.23 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.2 мг
Витамин C	2 мг	5 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.06 мг
Витамин B5	0	0.4 мг
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	2 мкг
Витамин H	0	8.1 мкг
Витамин A	0	0.06 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.5 мкг
Витамин B4	0	30 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	178 мг
Магний	9 мг	11 мг
Натрий	16 мг	26 мг
Калий	150 мг	198 мг
Фосфор	12 мг	158 мг
Сера	0	56 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	0.09 мг
Хлор	0	76 мг
Медь	0	0.013 мг
Марганец	0	0.011 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0.02 мг
Йод	0	2 мкг
Цинк	0	0.22 мг
Хром	0	0
Молибден	0	8 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.013 мг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	300 мг	0
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	81.9 гр	0
Моно- и дисахариды	16.3 гр	0
Зола	300 мг	0
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0