--> --> --> -->

Что полезнее Сок виноградный или Шиповник сухой?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Шиповник сухой.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок виноградный Шиповник сухой
Пищевая ценность
Калорийность 70 мг 284 мг
Белки 300 мг 3.4 гр
Углеводы 16.3 гр 48.3 гр
Жиры 200 мг 1.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.1 мг 1.4 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 3.8 мг
Витамин C 2 мг 1 гр
Провитамин A 0 4.9 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.817 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 60 мг
Магний 9 мг 17 мг
Натрий 16 мг 11 мг
Калий 150 мг 50 мг
Фосфор 12 мг 17 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 100 мг
Марганец 0 54 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 3 мг
Хром 0 0
Молибден 0 9 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 23.2 гр
Органические кислоты 500 мг 5 гр
Вода 81.9 гр 14 гр
Моно- и дисахариды 16.3 гр 42.1 гр
Зола 300 мг 4.7 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 6.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шиповник сухой
Всего макроэлементов больше в продукте Сок виноградный
Всего микроэлементов больше в продукте Шиповник сухой
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: