--> --> --> -->

Что полезнее Сок вишнёвый или Кукурузная мука?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Кукурузная мука.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок вишнёвый Кукурузная мука
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 331 мг
Белки 700 мг 7.2 гр
Углеводы 11.4 гр 72.1 гр
Жиры 200 мг 1.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.35 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.6 мг
Витамин C 7.4 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0.2 мг
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.033 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 20 мг
Магний 6 мг 30 мг
Натрий 10 мг 7 мг
Калий 250 мг 147 мг
Фосфор 18 мг 109 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 2.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 400 мг 4.4 гр
Органические кислоты 1.7 гр 0
Вода 85 гр 14 гр
Моно- и дисахариды 11.4 гр 1.3 гр
Зола 400 мг 800 мг
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 70.6 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок вишнёвый
Всего макроэлементов больше в продукте Кукурузная мука
Всего микроэлементов больше в продукте Кукурузная мука
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: