--> --> --> -->

Что полезнее Сок вишнёвый или Сок томатный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Сок томатный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок вишнёвый Сок томатный
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 18 мг
Белки 700 мг 1 гр
Углеводы 11.4 гр 2.9 гр
Жиры 200 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.4 мг
Витамин C 7.4 мг 10 мг
Провитамин A 0.05 мг 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.05 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.011 мг
Витамин H 0 1.2 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 7 мг
Магний 6 мг 12 мг
Натрий 10 мг 0
Калий 250 мг 240 мг
Фосфор 18 мг 32 мг
Сера 0 12 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.7 мг
Хлор 0 57 мг
Медь 0 0.11 мг
Марганец 0 0.14 мг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0.115 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.2 мг
Хром 0 5 мкг
Молибден 0 7 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 6 мкг
Никель 0 0.013 мг
Рубидий 0 0.153 мг
Литий 0 0
Селен 0 0.3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 400 мг 700 мг
Органические кислоты 1.7 гр 500 мг
Вода 85 гр 94.3 гр
Моно- и дисахариды 11.4 гр 2.8 гр
Зола 400 мг 500 мг
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок томатный
Всего макроэлементов больше в продукте Сок томатный
Всего микроэлементов больше в продукте Сок томатный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: