--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Черемша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Черемша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Черемша
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 34.9 мг
Белки 4.5 гр 2.4 гр
Углеводы 52.5 гр 6.5 гр
Жиры 35.4 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 0.898 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0
Витамин C 0 100 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 4.2 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.04 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 4.2 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 0
Магний 97 мг 0
Натрий 3 мг 0
Калий 312 мг 0
Фосфор 205 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 1 гр
Органические кислоты 700 мг 100 мг
Вода 700 мг 89 гр
Моно- и дисахариды 50.4 гр 6.1 гр
Зола 1 гр 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Черемша
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: