--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Сливы маринованные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Сливы маринованные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Сливы маринованные
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 41.9 мг
Белки 4.5 гр 800 мг
Углеводы 52.5 гр 9.6 гр
Жиры 35.4 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 0.733 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.6 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 1.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 20 мг
Магний 97 мг 9 мг
Натрий 3 мг 18 мг
Калий 312 мг 214 мг
Фосфор 205 мг 20 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 0.5 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.087 мг
Марганец 0 0.11 мг
Фтор 0 2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 4 мкг
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 1.5 гр
Органические кислоты 700 мг 1 гр
Вода 700 мг 86.3 гр
Моно- и дисахариды 50.4 гр 9.5 гр
Зола 1 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливы маринованные
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: