--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад молочный или Дыня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Дыня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад молочный Дыня
Пищевая ценность
Калорийность 554 мг 35 мг
Белки 9.8 гр 600 мг
Углеводы 50.4 гр 7.4 гр
Жиры 34.7 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.45 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.1 мг
Витамин C 0 20 мг
Провитамин A 0.012 мг 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0.067 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 352 мг 16 мг
Магний 68 мг 13 мг
Натрий 136 мг 32 мг
Калий 462 мг 118 мг
Фосфор 309 мг 12 мг
Сера 0 10 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 1 мг
Хлор 0 50 мг
Медь 0 0.047 мг
Марганец 0 0.035 мг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.09 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 900 мг
Органические кислоты 500 мг 200 мг
Вода 1.1 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 47.5 гр 7.3 гр
Зола 2.2 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 19 гр 100 мг
Холестерин 15 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Дыня
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Дыня
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: