Что полезнее Шоколад молочный или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад молочный	Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность	554 мг	312 мг
Белки	9.8 гр	8.4 гр
Углеводы	50.4 гр	56.8 гр
Жиры	34.7 гр	5.6 гр
Витамины
Витамин B3	0.4 мг	1.1 мг
Витамин B2	0.45 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	2.5 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	1.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.012 мг	0.015 мг
Витамин A (РЭ)	0.022 мг	0.026 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0.024 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	352 мг	42 мг
Магний	68 мг	17 мг
Натрий	136 мг	290 мг
Калий	462 мг	130 мг
Фосфор	309 мг	92 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	1.1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.3 гр	2.5 гр
Органические кислоты	500 мг	200 мг
Вода	1.1 гр	25.2 гр
Моно- и дисахариды	47.5 гр	9.6 гр
Зола	2.2 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	19 гр	3.5 гр
Холестерин	15 мг	11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0