--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Гуляш свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Гуляш свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Гуляш свиной
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 333 мг
Белки 7.3 гр 13.1 гр
Углеводы 49.7 гр 3.9 гр
Жиры 33.8 гр 29.4 гр
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 5 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.37 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 18 мг
Магний 140 мг 18 мг
Натрий 7 мг 590 мг
Калий 363 мг 211 мг
Фосфор 170 мг 143 мг
Сера 0 131 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 1.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 500 мг
Органические кислоты 700 мг 100 мг
Вода 1.1 гр 50.8 гр
Моно- и дисахариды 44.3 гр 1.8 гр
Зола 900 мг 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 2.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 10.4 гр
Холестерин 0 61 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Гуляш свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Гуляш свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: