--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Корнишоны ?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Корнишоны .

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Корнишоны
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 28.2 мг
Белки 7.3 гр 1.2 гр
Углеводы 49.7 гр 6 гр
Жиры 33.8 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.799 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.02 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.019 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 15 мг
Магний 140 мг 9 мг
Натрий 7 мг 20 мг
Калий 363 мг 238 мг
Фосфор 170 мг 34 мг
Сера 0 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 0.4 мг
Хлор 0 47 мг
Медь 0 0.135 мг
Марганец 0 0.21 мг
Фтор 0 0.014 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0.815 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.29 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 500 мг
Органические кислоты 700 мг 100 мг
Вода 1.1 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 44.3 гр 5 гр
Зола 900 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего микроэлементов больше в продукте Корнишоны
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: