Что полезнее Шоколад ореховый или Кумыс коровий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Кумыс коровий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад ореховый	Кумыс коровий
Пищевая ценность
Калорийность	534 мг	44.3 мг
Белки	7.3 гр	2.1 гр
Углеводы	49.7 гр	5 гр
Жиры	33.8 гр	1.9 гр
Витамины
Витамин B3	1.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.06 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	0.449 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	2.9 мг	0
Витамин C	0	9 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	43 мг	94 мг
Магний	140 мг	25 мг
Натрий	7 мг	34 мг
Калий	363 мг	77 мг
Фосфор	170 мг	60 мг
Сера	0	21 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.6 мг	0.1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	6.5 гр	0
Органические кислоты	700 мг	1.4 гр
Вода	1.1 гр	89.1 гр
Моно- и дисахариды	44.3 гр	5 гр
Зола	900 мг	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	5.4 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	16 гр	0
Холестерин	0	5 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	700 мг