--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Ананас?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Ананас.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Ананас
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 52 мг
Белки 6.9 гр 300 мг
Углеводы 53 гр 11.8 гр
Жиры 35.5 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 11 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 17 мг
Магний 38 мг 13 мг
Натрий 77 мг 1 мг
Калий 546 мг 134 мг
Фосфор 235 мг 8 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 1 гр
Органические кислоты 700 мг 1 гр
Вода 900 мг 85.5 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 11.8 гр
Зола 1.6 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ананас
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: