--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Кабачок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Кабачок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Кабачок
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 24 мг
Белки 6.9 гр 600 мг
Углеводы 53 гр 4.6 гр
Жиры 35.5 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.1 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 5 мкг
Витамин B5 0 0.1 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.014 мг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 15 мг
Магний 38 мг 9 мг
Натрий 77 мг 2 мг
Калий 546 мг 238 мг
Фосфор 235 мг 12 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 1 гр
Органические кислоты 700 мг 100 мг
Вода 900 мг 93 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 4.6 гр
Зола 1.6 гр 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кабачок
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: