--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Персик?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Персик.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Персик
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 45 мг
Белки 6.9 гр 900 мг
Углеводы 53 гр 9.5 гр
Жиры 35.5 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1.1 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.083 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 8 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 20 мг
Магний 38 мг 16 мг
Натрий 77 мг 30 мг
Калий 546 мг 363 мг
Фосфор 235 мг 34 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 10 мг
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.6 мг
Хлор 0 2 мг
Медь 0 0.05 мг
Марганец 0 0.14 мг
Фтор 0 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 0.014 мг
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 4 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 3 мкг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 2.1 гр
Органические кислоты 700 мг 700 мг
Вода 900 мг 86.1 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 8.3 гр
Зола 1.6 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Персик
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Персик
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: