--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Персик сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Персик сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Персик сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 254 мг
Белки 6.9 гр 3 гр
Углеводы 53 гр 57.7 гр
Жиры 35.5 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 2.1 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 2.6 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 5.5 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.167 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 115 мг
Магний 38 мг 92 мг
Натрий 77 мг 141 мг
Калий 546 мг 2.043 гр
Фосфор 235 мг 192 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 14.9 гр
Органические кислоты 700 мг 2.5 гр
Вода 900 мг 18 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 52.2 гр
Зола 1.6 гр 3.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 5.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Персик сушеный
Всего макроэлементов больше в продукте Персик сушеный
Всего микроэлементов больше в продукте Персик сушеный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: