--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Свинина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Свинина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Свинина
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 486 мг
Белки 6.9 гр 11.5 гр
Углеводы 53 гр 0
Жиры 35.5 гр 48.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 2.1 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 12 мг
Магний 38 мг 10 мг
Натрий 77 мг 487 мг
Калий 546 мг 107 мг
Фосфор 235 мг 70 мг
Сера 0 115 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 0
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 900 мг 37.8 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 0
Зола 1.6 гр 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 16.8 гр
Холестерин 0 69 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Свинина
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: