--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Вишня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Вишня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Вишня
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 52 мг
Белки 6.9 гр 800 мг
Углеводы 53 гр 10.6 гр
Жиры 35.5 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.08 мг
Витамин B6 0 0.05 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 37 мг
Магний 38 мг 26 мг
Натрий 77 мг 20 мг
Калий 546 мг 256 мг
Фосфор 235 мг 30 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.5 мг
Хлор 0 8 мг
Медь 0 0.1 мг
Марганец 0 0.08 мг
Фтор 0 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.3 мг
Хром 0 7 мкг
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 1.8 гр
Органические кислоты 700 мг 1.6 гр
Вода 900 мг 84.4 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 10.5 гр
Зола 1.6 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Вишня
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: