Что полезнее Шоколадная паста или Колбаса вареная, чайная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Колбаса вареная, чайная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколадная паста	Колбаса вареная, чайная
Пищевая ценность
Калорийность	536 мг	216 мг
Белки	8.2 гр	11.7 гр
Углеводы	56.6 гр	1.7 гр
Жиры	30.6 гр	18.4 гр
Витамины
Витамин B3	0.9 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	2.5 мг	5 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	6.9 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	174 мг	18 мг
Магний	59 мг	15 мг
Натрий	66 мг	1.057 гр
Калий	280 мг	219 мг
Фосфор	198 мг	133 мг
Сера	0	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2 гр	200 мг
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	1 гр	64.8 гр
Моно- и дисахариды	54.2 гр	1 гр
Зола	1.3 гр	3.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.4 гр	700 мг
Насыщеные жирные кислоты	10.3 гр	7.5 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0