Что полезнее Шоколадная паста или Паштет говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Паштет говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколадная паста	Паштет говяжий
Пищевая ценность
Калорийность	536 мг	275 мг
Белки	8.2 гр	16.1 гр
Углеводы	56.6 гр	400 мг
Жиры	30.6 гр	23.3 гр
Витамины
Витамин B3	0.9 мг	2.9 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	2.5 мг	5 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	6.9 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	174 мг	14 мг
Магний	59 мг	20 мг
Натрий	66 мг	446 мг
Калий	280 мг	307 мг
Фосфор	198 мг	188 мг
Сера	0	161 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	2.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2 гр	300 мг
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	1 гр	58.1 гр
Моно- и дисахариды	54.2 гр	400 мг
Зола	1.3 гр	1.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.4 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	10.3 гр	9.7 гр
Холестерин	0	62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0