--> --> --> -->

Что полезнее Шоколадная паста или Шиповник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Шиповник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколадная паста Шиповник
Пищевая ценность
Калорийность 536 мг 109 мг
Белки 8.2 гр 1.6 гр
Углеводы 56.6 гр 22.4 гр
Жиры 30.6 гр 700 мг
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 2.5 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 6.9 мг 1.7 мг
Витамин C 0 650 мг
Провитамин A 0 2.6 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.434 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 174 мг 28 мг
Магний 59 мг 8 мг
Натрий 66 мг 5 мг
Калий 280 мг 23 мг
Фосфор 198 мг 8 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 37 мг
Марганец 0 19 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 1.1 мг
Хром 0 0
Молибден 0 4.33 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 10.8 гр
Органические кислоты 300 мг 2.3 гр
Вода 1 гр 60 гр
Моно- и дисахариды 54.2 гр 19.4 гр
Зола 1.3 гр 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.4 гр 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 10.3 гр 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шиповник
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколадная паста
Всего микроэлементов больше в продукте Шиповник
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: