--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски говяжьи или Ядро ореха миндаля жареное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Ядро ореха миндаля жареное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски говяжьи Ядро ореха миндаля жареное
Пищевая ценность
Калорийность 226 мг 642 мг
Белки 10.4 гр 22.4 гр
Углеводы 800 мг 12.3 гр
Жиры 20.1 гр 55.9 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 3.6 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.52 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 29.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 335 мг
Магний 15 мг 498 мг
Натрий 891 мг 5 мг
Калий 200 мг 907 мг
Фосфор 139 мг 472 мг
Сера 104 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.7 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 65.8 гр 2.5 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 2.6 гр
Зола 2.9 гр 2.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 600 мг 9.7 гр
Насыщеные жирные кислоты 8.7 гр 4.9 гр
Холестерин 52 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ядро ореха миндаля жареное
Всего макроэлементов больше в продукте Ядро ореха миндаля жареное
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: